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ごぼう先生といっしょ！毎日10分健康 イス体操
ごぼう先生、メジャー初のDVD!
月曜から日曜日までの毎日10分、テーマソング「ごぼう先生のイス体操音頭」を聞きながら、イスに座ったまま楽しく体操が行えます。
●収録内容（各体操、およそ10分）
食事を美味しく 口腔体操 ＜難易度☆＞
ゆっくり伸び縮み ストレッチ体操 ＜難易度☆＞
転倒予防に 足の体操 ＜難易度☆☆＞
できない方が効果的 指の体操 ＜難易度☆☆☆＞
生活の中の動きで タオル体操 ＜難易度☆☆＞
楽しく歌って 音楽体操 ＜難易度☆☆＞
リズムにのって スポーツ体操 ＜難易度☆☆☆＞
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