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ごぼう先生といっしょ!毎日10分健康 イス体操

ごぼう先生といっしょ!毎日10分健康 イス体操

ごぼう先生、メジャー初のDVD!

月曜から日曜日までの毎日10分、テーマソング「ごぼう先生のイス体操音頭」を聞きながら、イスに座ったまま楽しく体操が行えます。

●収録内容(各体操、およそ10分)
食事を美味しく   口腔体操    <難易度☆>
ゆっくり伸び縮み  ストレッチ体操 <難易度☆>
転倒予防に     足の体操    <難易度☆☆>
できない方が効果的 指の体操    <難易度☆☆☆>
生活の中の動きで  タオル体操   <難易度☆☆>
楽しく歌って    音楽体操    <難易度☆☆>
リズムにのって   スポーツ体操  <難易度☆☆☆>



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商品コード 商品名 販売価格 注文 発送
2073152

ごぼう先生といっしょ!毎日10分健康イス体操

単価: ¥3,000
(税込¥3,240)
¥2,400
(税込¥2,592)
数量
10月下旬
入数 1枚
 
 

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